Smettila di “lasciar correre” Ti senti frustrato perché accontenti sempre gli altri? Fai fatica a dire di no perché hai paura di risultare scortese?
Gli studi sull’assertività hanno dimostrato numerosi benefici sulle persone che hanno acquisito questa caratteristica, tra cui:
Relazioni migliori e sane
Immagine positiva di sé stessi
Migliore capacità di negoziazione
Minor stress e ansia
Maggior autorevolezza e rispetto delle proprie opinioni senza ricorrere a comportamenti aggressivi (o passivi)
Nel dettaglio scoprirai:
VOLUME A:
Le basi dell’assertività e gli stili di comportamento
Gli errori di comunicazione più frequenti e come smettere di chiedere scusa
Il vademecum per imparare a dire di no con assertività
La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni
Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva
VOLUME B:
L’arma vincente dell’ascolto attivo e come utilizzarla
Le tecniche per sviluppare maggiore empatia
I segreti della comunicazione non verbale per capire ciò il tuo interlocutore non dice
Le 5 chiavi per influenzare le persone a tutti i livelli
I 6 pilastri della persuasione per ottenere tutto ciò che vorrai
Aggiungi il libro al carrello e inizia a capire come farti rispettare!
ASIN : B08WJY6C8Q
Editore : Independently published (14 febbraio 2021)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 166 pagine
ISBN-13 : 979-8709237551
Peso articolo : 230 g
Dimensioni : 12.7 x 0.97 x 20.32 cm
Se hai difficoltà a gestire un conflitto o ad esprimere chiaramente i tuoi bisogni, probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre più diffusa: la mancanza di assertività.
“Comunicazione assertiva 2 libri in 1” vuole aiutarti ad eliminare atteggiamenti deleteri per la tua persona, come lo scusarsi in continuazione, l’ansia sociale e la gestione della rabbia. Imparerai ad usare gli strumenti più potenti per uscire vincente in qualsiasi occasione, che sia lavorativa o che riguardi la sfera privata.
La comunicazione assertiva nel lavoro
La comunicazione assertiva è uno strumento potentissimo che permette di affrontare la vita di tutti i giorni, sia nell’aspetto professionale che in quello privato, con maggiore consapevolezza. Tendenzialmente, pur senza accorgersene, gli esseri umani assumono, a seconda delle situazioni o del carattere, un tipo di comportamento passivo o aggressivo.
Ti sei mai chiesto qual è il modo migliore per preparare una presentazione da esporre in pubblico?
Questo però non è propedeutico a delle relazioni sane e alla crescita della propria sicurezza e autostima. In questo senso l’assertività promuove rapporti saldi e duraturi, consentendo di rispettare e valorizzare se stessi ma anche gli altri.
La comunicazione non verbale
Nella seconda parte della guida si analizzano ulteriori strumenti da integrare all’assertività, come l’ascolto attivo e l’empatia per essere in grado di comprendere meglio il prossimo. Allo stesso modo vengono studiate anche delle “armi” come il linguaggio non verbale, quello del corpo e le abilità di persuasione, per riuscire a essere maggiormente consapevoli dei messaggi veicolati, ma anche di quelli ricevuti, durante i rapporti con gli altri.
In questo libro troverai TUTTE le informazioni e gli strumenti che ti serviranno per finirla una volta per tutte ad essere uno “Yes man”.
Nel dettaglio scoprirai:
Le basi dell’assertività e gli stili di comportamento
Gli errori di comunicazione più frequenti e come smettere di chiedere scusa
Il vademecum per imparare a dire di no con assertività
La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni
Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva
