Quanto sei disordinato! Devi imparare a organizzarti meglio! Sono frasi che spesso gli adulti rivolgono ai ragazzi, e quando le capacità di pianificazione, concentrazione e autocontrollo (funzioni esecutive) sono carenti, le conseguenze vanno a incidere sia sulla vita sociale sia sui risultati scolastici. Questo libro si propone di allenare e potenziare tali capacitò nei ragazzi dai 13 ai 19 anni, attraverso una serie di attività utili e divertenti, da svolgere in autonomia o con l’aiuto di un adulto, con l’obiettivo di aiutare gli adolescenti a: migliorare le capacità di organizzarsi; acquisire le capacità di gestire il tempo; imparare a controllare le proprie emozioni e il proprio comportamento; riuscire a pianificare la giornata; migliorare l’attenzione e la concentrazione; sviluppare la memoria di lavoro; imparare a portare a termine un compito o un obiettivo. Ricco di esempi e suggerimenti operativi (to do list, schemi, mappe, elenchi), il volume risulta particolarmente adatto per aiutare i ragazzi disordinati, con difficoltà di concentrazione o con scarsa capacità di autocontrollo e per organizzare interventi anche con ragazzi con ADHD.
- Autovalutazione delle funzioni esecutive
- Come ti vedi
- Sconfiggi la tua «bestia nera»
- Rallenta
- Organizzati!
- Via il superfluo!
- Strumenti per organizzarsi
- Come usi il tuo tempo?
- Organizzare il tempo
- La pianificazione giornaliera
- Da dove arrivano i sentimenti?
- Capire i sentimenti
- Gestire i sentimenti negativi
- Che cos’è un impulso?
- Guarda prima di saltare
- Fatti valere con i tuoi pari
- La flessibilità
- Puoi capire cosa fare senza fartelo ribadire
- La prospettiva è importante
- Problemi di procrastinazione
- Spezzetta!
- Chiedere una mano
- Cosa c’è nel tuo ambiente?
- Prima il dovere, poi il piacere
- Il centro dell’attenzione
- Migliorare la memoria di lavoro
- Le mnemotecniche
- Trucchetti su misura
- Lettera al futuro te stesso
- Io SPACCO!
- Anche se non riesci subito…
ISBN: 9788859011071
Data di pubblicazione: 05/2016
Fotocopiabile: Si
Schede Operative: Si
Numero Pagine: 126
Formato: 21×29,7cm
DESTINATARI
Insegnante Curricolare
Insegnante di sostegno
Genitore
Psicologo / Psicoterapeuta
TAGS
- Didattica
- Abilità cognitive
- Memoria attenzione e concentrazione
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